Milind Soman läuft barfuß bei 3 Grad Temperatur in der Schweiz; Erfahren Sie mehr über die Vorteile des Laufens, um Ihre Fitnessziele zu erreichen | Gesundheit

Milind Soman definiert den Satz „Alter ist nur eine Zahl“. Dieses Model, Schauspieler und Gesundheitsbegeisterte ist für seinen disziplinierten Lebensstil bekannt und postet oft Ausschnitte seiner Fitnessreise in den sozialen Medien. Letzten Monat reiste Milind mit seiner Frau Ankita Konwar in die Schweiz, um einen Urlaub in den Schweizer Alpen zu genießen. Kürzlich hat er ein Video geteilt, in dem er bei kalten Temperaturen in der Schweiz läuft. Scrollen Sie weiter, um den Clip zu sehen und über die Vorteile des Laufens zu lesen, um herauszufinden, warum Sie es in Ihr Training einbeziehen sollten, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Milind Soman hat in der Schweiz 3 Grad

Im Video läuft Milind Soman barfuß in der Schweiz, trägt Trainingskleidung, Handschuhe und eine Brille. Der Clip beginnt damit, dass Milind auf der Straße rennt, vor schneebedeckten Bergen und wunderschönen schneebedeckten Häusern, die eine atemberaubende Kulisse bilden. Unterdessen kommentierte das Model in der Bildunterschrift, dass sich ihre Hände kälter anfühlen als ihre Füße, wenn es schneit. Er fügte hinzu, dass dies passieren könnte, weil seine Hände seine Schwachstelle seien. „3 Grad! Manchmal fühlen sich meine Hände kälter an als meine Füße, wenn es schneit [laughing emoji] Ich weiß noch nicht warum … Vielleicht ist meine Hand meine Schwachstelle und ich muss mehr daran arbeiten“, lautete die Bildunterschrift.

Vorteile des Joggens:

Wenn Sie sich nach dem Anschauen des Videos von Milind Soman voller Energie und Motivation fühlen, mit dem Laufen zu beginnen, haben wir einige der Vorteile von Bewegung zusammengestellt, um Sie noch mehr zu inspirieren. Joggen ist eine beliebte Form der körperlichen Betätigung und trägt dazu bei, starke Knochen aufzubauen, die Muskeln zu stärken und ein gesundes Gewicht zu halten. Außerdem verbessert es die Herz-Kreislauf-Fitness, verbrennt viele Kalorien, fördert ein gesundes Altern und verbessert deutlich die psychische Gesundheit, das Selbstvertrauen und die Lebensqualität.

Fans waren von Milinds Video begeistert und lobten ihn im Kommentarbereich. Einer schrieb: „Sie sind außergewöhnlich, Sir.“ „Sie sind eine Inspiration für uns alle“, schrieb ein anderer. „Du bist unser Held“, kommentierte ein Fan.